日々のコト、子育てのコト、単身赴任のこと、小っちゃな入れ物にてんこ盛りしたわたしの手帖

ソコトリソコトラ -プチ・ココット-

「アンチエイジング」 一覧

(かなり)重い腰を上げ、ダンベル体操復活

2014/05/30    

ここのところ暑くて、夕方などはさらに蒸し暑く、つい、ブラキャミ一枚になってしまう・・・ 思春期の息子が二人もいるのに( ゚Д゚)   吹石一恵さんのような、「美胸」 じゃなくてホント残念。 ...

ダンベル体操の効果が抜群なのは実証済み!全幅の信頼を寄せています

2013/01/17    

年末に宣言した「半年かけてマイナス5キロ」を実現すべく、毎日運動しています。   これまで、食事の内容に気を使ってみたり、食べる順番に気を使ってみたりと、あの手この手と「運動をしないで痩せる ...

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