日々のコト、子育てのコト、単身赴任のこと、小っちゃな入れ物にてんこ盛りしたわたしの手帖

ソコトリソコトラ -プチ・ココット-

「ウォーキングダイエット日記」 一覧

【ウォーキングダイエット日記】4週目

ウォーキングダイエットも4週目に入りました。 そろそろご褒美(=体重減)が欲しいところ・・・モチベーションアップにも大切なので(>_<) ウォーキングダイエット日記4週目 6月1日(月) ...

【ウォーキングダイエット日記】3週目

気温がどんどん高くなってきました。 「7月の気温」なんていう日もあり、歩きながらも今後のことが恐ろしくなってきました・・・ そんなウォーキングダイエット2週目の記録です。 ウォーキングダイエット日記  ...

【ウォーキングダイエット日記】2週目

ウォーキングダイエットも二週目に入りました。 ここからは日々の計測の記録と、時々気づいたことを週間日記にしていきます。 ウォーキングダイエット日記 二週目 5月18日(月) 歩数   16,233歩 ...

【ウォーキングダイエット日記】6日目

昨日から使っている昔ながらの歩数計、 何がいいって スマホのように落とす心配がない というのがもうなによりストレスなし!です。 スマホをポケットに入れて歩いていると、落とさないようにと常に意識化でそれ ...

【ウォーキングダイエット日記】5日目

ウォーキングダイエット、目指せ一日一万歩!に挑戦中の5日目。 今日からしばらく、ある試みをしてみたいと思います。 昔ながらの万歩計は楽ちん! シンプルがいいね この日は朝から買い物へ。午前中から夕方ま ...

【ウォーキングダイエット日記】4日目

ウォーキングダイエット、一日に一万歩を順調に歩いています。 この成功は「連日の天気の良さ」 も大きく影響していると思われます。 自然を感じながら歩くのが楽しい! 一日一万歩を目指して歩く4日目、まだま ...

【ウォーキングダイエット日記】3日目

ウォーキングダイエット3日目。朝の涼しい時間のうちに一万歩歩いてしまおうと思っていたら・・・ 思わぬ誤算? 思っていたより遠かった!まさかの一万二千歩超え 湿度も低く心地よい天気! 面倒になる前に、億 ...

【ウォーキングダイエット日記】2日目

ウォーキングダイエット二日目。 今日からいよいよ一万歩に挑戦です。さて、どうなることか? 午前と午後、二回に分けて一万歩に達成する予定が 一回のウォーキングで一万歩に達成するには、過去の経験から一時間 ...

【ウォーキングダイエット日記】1日目

今日からウォーキングダイエットを始めてみます。 まずは初日は無理せず距離感をつかむ感じで。 初日は5000歩 まずまずの出だし 最初から飛ばしてしまうと後から大変になったり、今までだと飽きるのも早かっ ...

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