日々のコト、子育てのコト、単身赴任のこと、小っちゃな入れ物にてんこ盛りしたわたしの手帖

ソコトリソコトラ -プチ・ココット-

「魚のおかず」 一覧

めかじきの揚げ煮弁当

2016/03/11    

・めかじきの揚げ煮 ・エリンギのベーコン巻き ・温野菜のおかか海苔和え ・ツナタママヨ   今日も感謝と祈りを。  

ひつまぶし弁当

2016/03/08    ,

・ひつまぶし ・かぼちゃ煮の胡麻和え ・マカロニサラダ  

サバの竜田揚げ弁当

2016/03/01    ,

・サバの竜田揚げ ・プチトマトのチーズ焼き ・焼きブロッコリー ・だし巻き卵  

ぶりの塩焼き弁当

2016/02/26    

・ぶりの塩焼き ・いんげんのベーコン巻き ・もやしと人参のナムル ・大根と鶏肉と卵の煮物  

ホタテフライで男子学生弁当

2016/02/23    ,

・ホタテフライ ・しいたけのチーズ焼き ・かぼちゃの塩こうじレモン煮 ・牛しぐれ煮   箸休めのない、濃いぃお弁当(笑)  

ぶりの柚子胡椒焼き弁当

・ぶりの柚子胡椒焼き ・小松菜の胡麻和え ・サツマイモのレモン煮 ・キャロットラペ  

鮭のグリル弁当

2016/02/09    

  ・鮭のグリル ・じゃがいもソテー ・ちくわとコーンのドレッシング和え ・茹でスナップエンドウ ・ミニトマト   今日のお弁当、気付けばアラッ、全部有元葉子さんのレシピ( ゚Д゚ ...

かじきの揚げ煮弁当

2016/01/26    ,

  ・かじきの揚げ煮 ・柚子入り紅白なます ・じゃことピーマンの炒め ・だし巻き卵  

アジのカレーソテー弁当

2015/11/12    

・アジのカレーソテー ・里芋のイカの煮物 ・いんげんのおかか醤油和え ・お好み焼き揚げ 今日は三枚におろした真アジのフィーレがあったのでカレーソテーにしました。

鮭のちゃんちゃん焼き風弁当 味噌にあの調味料をプラスして中学生男子の好きそうな味に

  鮭のちゃんちゃん焼き風 わかめスープ   甘めの味噌だれが美味しいので、「松山みそ麦」を使いました。みりんもちょっとだけ。   大人はこれだけで十分美味しく感じるだろ ...

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