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寝かせ玄米の食事 寝かせ玄米弁当

寝かせ玄米置き弁 むね肉の麺つゆ揚げ

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今日から息子たちはテストが始まります。
よっとお弁当は 「置き弁」です。

いつもの通り、朝作って、家で食べるために置いておく【置き弁】。
お昼に慌てなくていいですよ^^

今日の寝かせ玄米弁当

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・むね肉の麺つゆ揚げ
・デリ風サラダ
・ジャーマンポテト
・ヤングコーンのバター醤油焼き

 

今日は、この間買った野田琺瑯をお弁当箱に使ってみました。
「レクタングル深型小」 という小さいサイズですが(皆さんはバター入れに使っている方が多いみたい)、深さがあるので小食の長男にはちょうどいい感じ。

 

安売りで買ったむね肉は観音開きにし、麺つゆにつけてジップロックに入れて冷凍しておきます。
こうしておくとしっかり味がついているので便利。
水気をふきとり、片栗粉をつけて揚げます。
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タルタルソース代わりにマヨネーズ味のデリ風サラダを添えて。

寝かせ玄米もいい色に育って(?)きました。
私が食べるために始めた寝かせ玄米ですが、すっかり長男に定着してしまいました。
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