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ウォーキングダイエット日記

【ウォーキングダイエット日記】3週目

更新日:

気温がどんどん高くなってきました。
「7月の気温」なんていう日もあり、歩きながらも今後のことが恐ろしくなってきました・・・

そんなウォーキングダイエット2週目の記録です。

ウォーキングダイエット日記 2週目

5月25日(月)

歩数   10,198歩
計測時間 1:34:30
歩行距離 7.139km
カロリー 230.3kcal
総歩数  13,992歩

5月26日(火)

歩数   10,520歩
計測時間 1:30:49
歩行距離 4.364km
カロリー 268.3kcal
総歩数  11,882歩

5月27日(水)

歩数   10,526歩
計測時間 1:46:35
歩行距離 7.368km
カロリー 247.9kcal
総歩数  12,227歩

5月28日(木)

歩数   10,006歩
計測時間 1:28:45
歩行距離 7.004km
カロリー 244.4kcal
総歩数  13,196歩

一万歩難民(笑)
以前は余裕で一万歩達成したコースなのに、たまに帰宅してから万歩計アプリを見ると一万歩に達成できていない時が!!

なぜ?

歩数が違うのか、腕の振りによって変わるのか・・・(スマホを腕に装着してウォーキングをしていた)

うーん(-_-;)

 

歩数計アプリが反応しない?ウォーキング用バッグの落とし穴

5月29日(金)

歩数   10,514歩
計測時間 2:06:59
歩行距離 7.360km
カロリー 240.9kcal
総歩数  16,201歩

5月30日(土)

歩数   13,517歩
計測時間 1:57:34
歩行距離 9.462km
カロリー 330.8kcal
総歩数  17,712歩

5月31日(日)

歩数   7,552歩
計測時間 1:18:22
歩行距離 5.286km
カロリー 179.6kcal
総歩数  11,561歩

※万歩計アプリの計測ミス
この件に関しては別記事に

http://walkingdie-ga.kininaringo.info/dietcolumn/gosado/

2015年月のデータ

歩数   186,536歩
計測時間 29:17:40
歩行距離 130.575km
カロリー 4,432.2kcal

一ヵ月をトータルのデータで見ると達成感がありますね!
歩行距離130キロ、歩行時間が29時間って!!

このエネルギー、何かに変換しないともったいない?

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