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単身赴任の必需品? ダイエットプレート

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これぞ単身赴任の必需品!?
体重管理・健康管理に少しでも役に立つよう、ダイエットプレートなるものを購入してみました。

単身赴任が決まった時に、心配なことはいろいろありましたが、まず食生活が気がかりでした。
お酒を飲むのが好きだし、年齢的にも代謝が落ちてメタボ体型。
ここ数年は血圧も高く、とうとう血圧の薬を飲むことになってしまいました。

体重を減らせば血圧が下がるのはうちの母が実証済み。
長い間、ずっと血圧の薬を飲み続けていましたが、ここ数年で急激に痩せたことに伴い、あっさりと薬とサヨナラできました。

 

そのこともあってトライしていたピヨ彦のダイエット大作戦。
さぁこれから! という時に単身赴任が決まり、ピヨ彦の食生活は野放しとなったのです。

 

そこで、ほんの気休めかもしれませんが、食べるものの量の目安になるようにと、
主食・副菜1・副菜2などと、ダイエットになる食事の量を簡単に分けられるプレートとなったわけです。

 

本来ならば、カロリー量を計算し、グラムを計ればいいのでしょうが、そんなことは続くはずがありません。私だって面倒だと思います。

 

でもこのプレートを使えば、乗る量が決まっているので、ドカンと食べ過ぎないで済むのではないかなと。
その話をピヨ彦にした時は、
「そりゃ使わんやろなぁ」
と苦笑していたのですが、なぜかだんだんと気持ちが変化していったようで、
「一応買ってみて」
と頼まれるまでになりました。

 

付属のレシピも
「見ているとだんだん作りたなってくるわ」
なんて言ってました。

 

ただ、今現在もレシピ本を見て作ることはないようですが^^;

 

それから、このプレートを使ってみようという気になったのは、
「洗い物が少なくて済むから」
だそう。

 

確かに、おかず3品・ご飯を乗せて、あとは汁ものをつけたとしたら洗い物はプレート1枚と汁椀だけ。
ピヨ彦にとってはそれも魅力の一つだったよう。

 

実際、単身赴任生活が始まって二ヵ月ですが、
ピヨ彦が撮ってくれた 「単身赴任一人飯」 の写真を見ると、プレートを使っている写真が多いです。

 

最初は
「子供だましかな^^;」
な~んて思っていましたが、意外や意外、単身赴任生活には便利のようです^^

 

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